X
Prijava
X
Registracija

X
Forgot Password
Što sada?

Molimo provjerita Vaš email pretinac i poruku od nas,

Slijedite poveznicu kako biste postavili novu lozinku

Nedavno dodani proizvodi ×

Trenutno nemate proizvoda u košarici.

Ostalo /

Atletsko stopalo

Podjeli članak

Iako upućuje na atletičare, problemu atletskog stopala podložni su sportaši svih kategorija, kao i sve osobe koje puno vremena provode u tenisicama i kojima se noge pojačano znoje.

Atletsko ili sportsko stopalo (lat.tinea pedis) je gljivična infekcija koja uglavnom počinje između prstiju. Javlja se kod ljudi čija stopala su duže vremena u zatvorenim, uskim cipelama uz pojačano znojenje nogu.

Simptomi atletskog stopala su suha, perutava koža, koja vrlo često prođe i neopaženo, a teži oblici manifestiraju se kroz crvenilo, pečenje, svrbež, ranice te perutanje kože. Simptomi se najčešće javljaju između nožnih prstiju, no mogući su i na tabanima te sa strana stopala:
- Svrbež stopala, osobito između nožnih prstiju
- Suha koža na tabanima koja se ljušti
- Peckanje i svrbež
- Neugodan miris nogu
- Ljuštenje kože između prstiju
- Ispucana koža
- Crvene mrlje i plikovi na koži

Gljivična infekcija koja uzrokuje atletsko stopalo često zahvaća i nokte na nogama te oni postaju lomljivi, zadebljani, mutnog izgleda i vrlo su neugodnog mirisa. Osim na nokte, infekcija se može prenijeti i na druga područja na tijelu, uglavnom su to ruke i prepone.

Za liječenje atletskog stopala potrebno je djelovati dvojako: Prije svega, treba pomno održavati higijenu nogu – njihovu čistoću i suhoću, jer gljivice u suhom i čistom okruženju teže opstaju. Potrebno je nositi obuću od prirodnih i kvalitetnih materijala te redovito mijenjati čarape (naravno pamučne). Nadalje, potrebno je savjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom te koristiti antimikotičke pripravke, tj. preparate s protugljivičnim učinkom. Sinergija ovih dvaju djelovanja trebala bi polučiti zadovoljavajuće i trajne rezultate. Ovdje je još nekoliko korisnih savjeta u borbi protiv atletskog stopala:

- Nosite cipele od prirodnih, prozračnih materijala.
- Izbjegavajte cipele od umjetnih materijala i vodootpornu obuću jer takva obuća zadržava znoj i stvara toplo, vlažno mjesto idealno za rast gljivice.
- Također izbjegavajte tijesnu, usku obuću koja ne diše.
- Cipele mijenjajte često. (Ne nosite iste cipele dva dana zaredom jer cipelama treba barem 24 sata da potpuno osuše. A ako vam se noge pretjerano znoje, mijenjajte cipele i do dva puta dnevno.)
- Obuću održavajte suhom i čistom te ju redovno zračite na suncu.
- Na unutrašnji dio cipela nanesite antigljivični puder ili sprej protiv gljivica.
- Nosite pamučne čarape, a ako vam se noge jako znoje, mijenjajte čarape nekoliko puta dnevno.
- Kako biste trajno uništili gljivice u čarapama, perite ih u vreloj vodi.
- Nakon tuširanja pustite stopala pet do deset minuta da se suše prije nego li obučete čarape.
- Na javnim mjestima punima vlage poput bazena, sauna, teretana, svlačionica i dvorana za vježbanje nosite papuče ili natikače.
- Budite uporni dok se liječite jer je gljivične infekcije vrlo  teško iskorijeniti.
- Čak i kad se upala povuče, nastavite sa terapijom barem dva do tri tjedna.

Postoje i alternativne metode liječenja gljivične infekcije stopala i noktiju. Neki od lijekova nalaze vam se na dohvat ruke:

- Žličica sode bikarbone pomiješana s vodom tvori pastu koja kada ju utrljate, isperete te osušite može ublažiti svrbež i pečenje između nožnih prstiju i na stopalima.
- U 500 ml tople vode otopite 2 žličice soli i napravite prirodnu kupku za stopala. Stopala držite u vodi pet do deset minuta. Ovo možete činiti često, sve dok se upala ne povuče.
- Također možete napraviti i kupku od čaja, pustiti ju da se ohladi te namakati stopala 30-ak minuta.
- Što češće hodajte bosi kako bi Vaša stopala dobila prijeko potreban kisik. 

3 thoughts on “Atletsko stopalo”

  • […] Adidas Climacool linija jedinstvena je po svojoj iznimno visokoj fleksibilnosti, lakoći i prozračnosti. Kako i samo ime kaže, linija Climacool osigurava i optimizira protok zraka kroz cijelu tenisicu, čineći Vaše stopalo iznimno svježim, čak i po najvećim vrućinama. Adidas Climacool tenisice iznimno su svestrane, ali ipak nisu za trkače koji trebaju manje fleksibilnu tenisicu sa dodatnom zaštitom na peti i gornjem dijelu. Ako ste pak trkač koji želi fleksibilniju i lakšu tenisicu za trčanje i utrke, osobito tijekom ljeta, Adidas Climacool savršen su odabir za Vas. One su dovoljno prilagodljive kada trebate ići brzo, a dovoljno meke kako bi apsorbirale pritisak i kada trčite laganim, opuštenim korakom. S obzirom na visoku razinu fleksibilnosti, moguće je da ćete osjetiti kako koristite i dosad nekorištene mišiće u nogama. Potpora koju pružaju na stopalima je fantastična tako da će bol biti nepoznanica, a također su i dizajnom privlačne i jedinstvene. Njihova visoka razina prozračnosti iznimno je velika prednost za sportaše koji pate od atletskog stopala. […]

  • […] mrežasti modeli, poput Adidas Climacool linije. Prozračne tenisice također smanjuju rizik od atletskog stopala. Za hladnija i kišovitija razdoblja preporučuju se vodonepropusne tenisice koje omogućuju […]

  • […] ipak bi se trebale nositi uz njih. Čarape su korisne iz više razloga – one upijaju vlagu, stopalo štite od iritacije, struganja i razvoja žuljeva. Ako vam smeta debljina običnih čarapa, […]

Preuzmite aplikaciju za android i ios uređaje
načini plaćanja
Za sigurnost kupovine T-com pay way primjenjuje najmodernije standarde u zaštiti podataka.

jednokratno

gotovina pouzećem

kreditnim i
debitnim karticama



pay pal računom

do 6 rata

diners club

do 12 rata

mastercard
visa